le yoga d'un maître zen

Extrait du livre
"L'éveil du sixième sens"

La notion de relaxation englobe différentes perceptions et actions. Action, car, contrairement â ce qu’un grand nombre d’observateurs extérieurs croient voir, lorsqu’ils regardent une personne en état de relaxation, une grande concentration est indispensable. Le développement des perceptions kinesthésiques optimales dans la détente et la conscience de la loi de gravité par l’observation, la respiration et l’état d’esprit, représentent la relaxation. Vous trouverez un ensemble de positions adaptées à cela dans les dessins.

Daniel Lazennec

COTISATIONS FEDERATION DE VEKIYOGA

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