Tiu arto estas vera kulturo kiu plibonigas memkonon kaj vekas biokonscion (internaj sentoj, gravitforto, korpa skemo, spiradregado, korpa poziciado, ktp…).
Praktika disciplino, la Veki Yoga estas utilige cxiutage, tiom en poza edukado por malebligi dorsmalsanon kiom en plezuro poni konforte la piedon surgrunde por pasxi aù ankaù en la kvalito de niaj rilatoj.
Devena de Hatha-Yoga, de Aïki-Taïso, de Zenteknikoj kaj de cxina medicino, la Veki Yoga estas disciplino kies spertoj celas vivi cxiutagon felicxe.
Gxi proponas konkreta ilaro tiel :
-
Varia spiradaro,
-
Malstrecxo de la muskulaj kadenoj,
-
Rilaksadoj en multaj pozicioj,
-
Sinsekvos de pozicioj,
-
Masajxoj kaj memmasajxoj,
-
Biokonscio,
-
Personeco, etc . . .
Seancoj, stagxoj kaj formado de instruoj okazas regule en pluraj lokoj.
Algxustigita per Zen Majstro, la Veki Yoga vehiklas nek dogmo nek filozofio.
Tiu disciplino estas ero de la ESTOVOJO, konkreta inica vojo.
Gxi nur estas memsperto.