Les respirations, ‘Les’ respirations car la richesse de notre appareil respiratoire et ses modes d’action sont variés.
Quoique de nos jours, on attire l’attention sur la respiration, on constate encore, malheureusement, que des enfants courent et sautent sans aucune éducation respiratoire. Rencontrant des professeurs d'E. P. S. et m’entretenant avec eux sur le sujet, il s’avère qu’ils sont conscients de cette carence. Ils sont conscients aussi que peu maîtrisent ces processus, puis surtout qu’ils se disent enfermés dans un programme d’éducation sportive qui ne laisse pas de place à cet aspect de notre fonctionnement de base l’échange végétaux - oxygène – énergie – végétaux - vie.
Ce fonctionnement conscient nous place en maillon de la chaîne biologique encore un atout que l’humain forme évoluée animale, se sente faire partie concrètement de la vie terrestre. S’entraîner à accueillir l’air et à donner ce que l’organisme n’utilise pas, cette réalité d’échanges participe à l’esprit dont j’ai parlé plus en avant. Ainsi l’efficacité de la démarche se complète de la respiration consciente.
