Bonjour et bienvenue,
Cet art est une vrai culture améliorant la connaissance de soi.
Discipline pratique, le Véki Yoga est extrêmement utile au quotidien, tant dans l'éducation posturale évitant le mal de dos que dans le plaisir de poser le pied sur le sol confortablement pour marcher ou encore dans la qualité de nos relations.
Issu du Hatha-Yoga, de l'Aïki-Taïso, des techniques du Zen et de la médecine chinoise,
le Véki-Yoga est une discipline dont les expériences sont destinées à vivre un quotidien épanoui.
Il propose un ensemble d'outils pratiques tels :
- tout un ensemble de respirations variées,
- les étirements des différentes chaînes musculaires,
- des relaxations dans de multiples positions,
- les suites de positions,
- les massages et auto-massages,
- la bioconscience,
- la présence, etc.
Séances, stages et formations d'enseignants se déroulent régulièrement dans plusieurs lieux.
Mis au point par un maître Zen, le Véki-Yoga ne véhicule aucun dogme, ni philosophie.
Il est exclusivement de l'expérimentation personnelle.